バラ
母と娘の健康食膳ライフ 2008年05月01日
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2008.05.01 (Thu)

焼きびたし☆ひじき☆おひたし ヘルシーな一皿

ヘルシーな一皿


うなぎを堪能したあとはヘルシーな食事にしなくては!
焼きびたしのサラダは女子栄養大学の講座に行って試食させてもらいそれ以来我が家の定番に。
サラダと銘打っていますが、油は使っていません。材料も網焼きしているので油なしです。
あとはお決まりのひじきと青菜のおひたしです。
お豆のブームが静かに去り、代わって海藻が我が家のブームに。



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テーマ : 体にやさしいレシピ - ジャンル : グルメ

20:11  |  お惣菜  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)
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